How to Stop Gambling


Most of the people who contact our service are interested in one thing: stopping gambling completely.  The vast majority of people we work with have made numerous attempts to quit gambling and, unfortunately, relapsed.  So, just like you, they have realised that they cannot gamble in a moderate or recreational way.  Having an unhealthy/addictive relationship with gambling is not a problem – as long as you don’t gamble.  The real problem is repeatedly convincing yourself that you can gamble safely – when you have so much lived experience evidence to the contrary.  Many people cannot have a healthy relationship with gambling – just as many people cannot have a healthy relationship with alcohol or other drugs.  While the Government and Gambling Industry must take their fair share of responsibility for facilitating gambling addiction, they can’t do your recovery for you (unfortunately).  So, here are some tips for starting out on your recovery journey.  While some of these are uncomfortable, I know from working with hundreds of people with gambling problems, that the people who do all of these are much less likely to relapse than the people who ‘cherry-pick’ the easier ones.  Self Exclude from all gambling venues that you visit regularly (local betting shops/casinos/arcades), as well as self-excluding from all online accounts.  Unfortunately, as Ireland does not yet have a multi-operator self-exclusion scheme, either for land-based or online gambling, this can require a bit of work.  Most people also find it embarrassing to sign a self-exclusion form in a land-based gambling venue.  It’s certainly not fun – but it can be a really important part of stopping gambling and staying stopped.Blocking Software such as Gamban, provides a ‘belt and braces’ approach, if you gamble online.  We recommend installing it on all devices that you have access to.  It blocks access to all gambling sites and apps.  Make sure to self-exclude from online account, before you install the software.Financial Accountability to another person (who you trust) is a really useful tool.  Most people hate doing this, but it really can help – especially in the early stages (first 6 months).  It can either take the form of handing over complete financial control to a trusted person or being accountable to them for what you’re spending your money on.  It usually doesn’t feel great and it can, sometimes, cause conflict – but, if you don’t have money, you can’t gamble.  Simples.  Fill Your Time with other activities that you enjoy.  Many people spend a lot of their free time gambling.  It’s really important to fill that time with something else, that you find interesting, challenging or enjoyable – or else your mind will keep wandering back to thoughts of gambling, through boredom.  Talk About Your Gambling.  This could be at a Gamblers Anonymous Meeting, or on a one-to-one basis with a counsellor.  Residential treatment may also be an option.  Many people will attend meetings and also go for counselling or residential treatment.   The most important thing to remember, is that recovery from a gambling problem is possible – especially if you make the tough decisions and put the right structures in place.  If you would like to get some inspiration from other people who have recovered from addiction to gambling, check out our Recovery Story podcast episodes.  It’s also worth listening to our special podcast episode ‘Recovery 101’, where we discuss these tips in more detail (featuring Tony O’Reilly, co-author of ‘Tony10’).  

.

คาสิโน ออนไลน์888
ทางเข้า คาสิโน
คาสิโน 1688
คาสิโน 1988
คาสิโน ทรูวอลเล็ต

การพนันสามารถเสพติดได้อย่างไร?

ปัญหาที่ใหญ่ที่สุดอย่างหนึ่งเกี่ยวกับปัญหาการพนัน (ความผิดปกติของการพนัน / การพนันแบบบีบบังคับ / การพนันทางพยาธิวิทยา / การติดการพนัน) นอกเหนือจากการมีชื่อมากเกินไปอย่างชัดเจน – ยังขาดความเข้าใจที่มีอยู่ว่าคน ๆ หนึ่งจะติดได้อย่างไร พฤติกรรมตั้งแต่แรก เนื่องจากไม่ใช่สารเสพติดเช่นแอลกอฮอล์หรือนิโคตินคนส่วนใหญ่จึงเชื่อว่าการหยุดการพนันควรทำได้ง่ายเหมือนกับการเดินออกจากร้านพนันหรือลบแอปการพนันออกจากโทรศัพท์ของคุณ ความจริงมันท้าทายและซับซ้อนกว่านั้นมาก ดังนั้นฉันจึงสรุปสาเหตุบางประการที่ทำให้คนจำนวนมากพัฒนาปัญหาเกี่ยวกับการพนันเพื่อชี้แจงและทำให้สิ่งต่างๆง่ายขึ้น โดปามีนในสมอง สิ่งนี้เกิดขึ้นในเส้นทางแห่งรางวัลของสมอง – พื้นที่ที่ทำหน้าที่จุดประสงค์ในการให้รางวัลเราเมื่อเรากินอาหารบางอย่างหรือมีเซ็กส์ (กิจกรรมที่เชื่อมโยงอย่างมากกับการอยู่รอดของแต่ละบุคคลและเผ่าพันธุ์) การพนันเช่นเดียวกับยาเสพติดหลายชนิดสามารถ ‘ยึดครอง’ เส้นทางแห่งรางวัล – ดังนั้นเราจึง ‘รู้สึก’ ว่าต้องเล่นการพนัน (หรือสูบบุหรี่ดื่มแอลกอฮอล์ใช้โคเคน) เพื่อความอยู่รอด เช่นเดียวกับแอลกอฮอล์และยาเสพติดอื่น ๆ เมื่อเวลาผ่านไปเราพัฒนา ‘ความอดทน’ ต่อการพนันและมีอาการ ‘ถอน’ เมื่อเราละเว้น ความอดทนและการถอนตัวเป็นองค์ประกอบสำคัญของการเสพติดใด ๆ ข่าวดีก็คือเคมีของสมองจะกลับสู่ระดับการผลิตโดพามีนตามปกติหลังจากที่คงอยู่ได้สักระยะจากอาการถอนตัวและถอนตัวจากการพนันไประยะหนึ่ง ซึ่งมักจะรวมถึง: อารมณ์ไม่ดี, กระสับกระส่าย, หงุดหงิด, นอนหลับยาก, วิตกกังวล การพนันเข้าสู่ ‘การปรับสภาพพฤติกรรม’: เช่นเดียวกับที่เราสามารถตรวจสอบสมาร์ทโฟนของเราสำหรับการอัปเดตโซเชียลมีเดียข้อความและอีเมลเราสามารถกำหนดเงื่อนไขให้พัฒนาความสัมพันธ์ที่ไม่ดีต่อสุขภาพกับการพนันได้ การปรับสภาพพฤติกรรมมีสองประเภทหลัก: คลาสสิกและโอเปอแรนท์ การปรับสภาพแบบคลาสสิกบางครั้งเรียกว่า ‘Pavlovian Response’ ซึ่งหมายถึงการทดลองพฤติกรรม ‘Pavlov’s Dog’ ที่มีชื่อเสียง โดยทั่วไปการทดลองนี้แสดงให้เห็นว่าการตอบสนองโดยไม่รู้ตัวสามารถ ‘จับคู่’ กับสิ่งกระตุ้น (ทริกเกอร์) เมื่อเวลาผ่านไปเมื่อทริกเกอร์ซ้ำ ผู้ที่พัฒนาปัญหาการพนันมักจะเริ่มดูกีฬาโดยไม่พนันผล แต่เมื่อเวลาผ่านไปจะเริ่มเชื่อมโยงการดูกีฬากับการพนัน พฤติกรรมสองอย่างที่แยกจากกันคือ ‘จับคู่’ เข้าด้วยกันเพื่อให้บุคคลรู้สึกไม่สบายใจเมื่อไม่เล่นการพนันในระหว่างการแข่งขันกีฬา (อาการถอนตัว) ข่าวดีก็คือเช่นเดียวกับสุนัขของพาฟลอฟการปรับสภาพอาจแย่ลง (ดับ) เมื่อเวลาผ่านไปและคนส่วนใหญ่สามารถกลับไปดูกีฬาได้โดยไม่ต้องมีแรงกระตุ้นให้เล่นการพนันหรือมีอาการถอนตัวที่รุนแรง การปรับสภาพของผู้ปฏิบัติงานพยายามที่จะเสริมสร้างพฤติกรรมโดยปกติจะผ่านการไม่ให้รางวัล (“แครอทและไม้”) ผ่านรางวัลหรือโดยการ “ลงโทษ” พฤติกรรมประเภทอื่น ๆ ‘แผนที่ดวงดาว’ เช่นเดียวกับที่ใช้ในการศึกษาในยุคแรกเป็นรูปแบบหนึ่งของการปรับสภาพการปฏิบัติงาน ครูให้รางวัลกับพฤติกรรมที่เขา / เธอต้องการกระตุ้นและทำซ้ำ นักจิตวิทยาพฤติกรรมบีเอฟสกินเนอร์ได้พัฒนาทฤษฎีการปรับสภาพการทำงานโดยอาศัยการทดลองพฤติกรรมกับสัตว์ (‘กล่องสกินเนอร์’) ในขณะที่พยายามอธิบายทฤษฎีของเขาสู่สาธารณะ Skinner ได้เปรียบเทียบ Box กับเครื่องสล็อตเพราะมันทำงานบนหลักการเดียวกัน Skinner สังเกตว่า ‘Bounty Chart’ ที่เสพติดมากที่สุดคือ ‘Variable Proportion Chart’ นั่นหมายความว่าเราทุกคนมีความท้าทายมากขึ้นเมื่อมองหารางวัลเมื่อไม่สามารถคาดเดาได้แทนที่จะคาดเดาได้ สำหรับคนส่วนใหญ่ที่มีปัญหาการพนันมันคือการคาดหวังของรางวัลที่ให้ความตื่นเต้นกระตุ้นและโดพามีนไม่ใช่รางวัลเอง หากคุณกำลังอ่านข้อความนี้ในฐานะคนที่คุณรักโดยคนที่มีปัญหาการพนันคุณอาจไม่สามารถเชื่อมโยงกับมันได้ อย่างไรก็ตามคุณอาจเผชิญกับกระบวนการประเภทเดียวกันทั้งหมดบนโซเชียลมีเดีย คุณไม่สามารถคาดเดาได้ว่าจะเห็นโพสต์ที่น่าสนใจหรือตลกเมื่อไหร่คุณจึงเลื่อนไปเรื่อย ๆ คุณไม่สามารถเดาได้ว่าจะมีคนชอบแสดงความคิดเห็นหรือแชร์โพสต์ของคุณมากแค่ไหนดังนั้นหมั่นตรวจสอบและกด Dopamine เล็กน้อยเมื่อการแจ้งเตือนของคุณเสร็จสิ้น คนส่วนใหญ่ที่พัฒนาปัญหาการพนันพยายามจัดระเบียบพฤติกรรมของพวกเขาใหม่ให้แตกต่างจากการปรับสภาพแบบคลาสสิกและแบบปฏิบัติการ สิ่งนี้เกิดขึ้นเป็นเวลาหลายปีโดยส่วนใหญ่ – การพัฒนานิสัยโดยไม่รู้ตัวลึก ๆ ลึก ๆ หากคุณเป็นคนที่คุณรักคุณกำลังอ่านสิ่งนี้และคุณยังคงดิ้นรนเพื่อทำความเข้าใจว่ามันรู้สึกอย่างไร – อาจจะปิดโซเชียลมีเดียทั้งหมดเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์และดูว่าคุณรู้สึกอย่างไร พวกเราส่วนใหญ่จะต่อสู้กับสิ่งนี้เนื่องจากเราถูกล้อมรอบด้วย ‘ทริกเกอร์’ ที่เตือนเราว่าถึงเวลาแสวงหารางวัลโดพามีนของเรา ‘Hopium’: อย่างที่ Tony O’Reilly เพื่อนร่วมงานของฉันมักพูดว่า: “ไม่มีใครเชื่อว่าคุณสามารถกำจัดปัญหาแอลกอฮอล์ได้ – แต่ทุกคนเชื่อว่าพวกเขาสามารถเล่นการพนันเพื่อให้พ้นจากปัญหาการพนัน” ผู้คนส่วนใหญ่ที่ผ่านบริการให้คำปรึกษาของเราหรือที่เรียกว่าสายด่วนของเราได้สร้าง ‘ชัยชนะที่ยิ่งใหญ่’ (หรือรางวัลใหญ่ไม่กี่ครั้ง) สิ่งนี้ทำให้บุคคลนั้นมี ‘หลักฐาน’ ว่าพวกเขาสามารถออกจากหลุมที่ขุดได้ (ด้วยพลั่วอันเดียวกัน) น่าเสียดายสำหรับคนที่มีปัญหาการพนันความหวังนี้เป็น ‘โฮเปียม’ ที่บริสุทธิ์ – เป็นความเชื่อที่ไม่มีเหตุผล ความผิดพลาด. ผู้ที่มีปัญหาในการพนันจะเล่นการพนันต่อไปแม้จะชนะครั้งใหญ่เพราะพวกเขาไม่ได้ขึ้นอยู่กับการทำเงิน พวกเขาติดกระบวนการพนันและเงินเท่านั้นที่ช่วยให้คุณเล่นการพนัน (‘อยู่ใน’) ได้นานขึ้น หลายคนหมดหวังที่จะชำระหนี้การพนันเชื่อว่าการพนันเป็นทางเลือกเดียวสำหรับพวกเขา แน่นอนว่านี่ไม่เป็นความจริงอย่างที่หลาย ๆ คนที่ได้เรียนรู้วิธีที่ยากจะพิสูจน์ได้ นอกจากนี้เรายังบันทึกตอนพอดคาสต์ที่เราพูดคุยและพูดคุยกับ Tony O’Reilly ในรายละเอียดเพิ่มเติมในหัวข้อนี้ .

คาสิโน ออนไลน์888
ทางเข้า คาสิโน
คาสิโน 1688
คาสิโน 1988
คาสิโน ทรูวอลเล็ต

ช่วงเริ่มต้นของการฟื้นตัวจากการติดการพนัน – เรื่องราวของ Mark


ผู้เยี่ยมชมบล็อกโพสต์โดย Mark ขอบคุณที่ติดต่อมาร์กและเสนอที่จะแบ่งปันเรื่องราวของเขา โพสต์ต้นฉบับสามารถพบได้ในบล็อกของ Mark: https://marksrecovery.blogspot.com/ ** โปรดทราบว่า GamStop ที่ Mark กล่าวถึงในโพสต์นี้เปิดให้สำหรับผู้ที่อาศัยอยู่ในสหราชอาณาจักรเท่านั้น GamStop เป็นรูปแบบการแยกตัวเองหลายตัวซึ่งเป็นประเภทของระบบที่จำเป็นมากในไอร์แลนด์และควรเป็นลำดับความสำคัญของหน่วยงานกำกับดูแลการพนันที่เสนอเมื่อติดตั้ง ** “ฉันชื่อมาร์คและฉันเป็นคนติดการพนันคนสุดท้ายของฉัน เดิมพันคือวันที่ 2 เมษายน 2019 มันเป็นจุดเปลี่ยนที่ยิ่งใหญ่ในชีวิตของฉันมันเป็นวันที่ฉันสารภาพกับแฟนและลูกในระยะยาวซึ่งเป็นแม่ของพ่อแม่ทั้งสองของฉันพ่อแม่ที่คิดว่าฉันเป็นนักพนันที่ต้องบังคับและ ต้องการความช่วยเหลือเมื่อสุดสัปดาห์ที่แล้วคือตอนที่ฉันบอกตัวเองว่าฉันพอแล้วฉันพนันมา 14 ปีแล้วและทำให้ฉันแย่มากฉันเริ่มเล่นการพนันเหมือนทุกคนในอังกฤษหรือไอร์แลนด์ The Grand National วันหนึ่งของปีทุกคน เดิมพันผู้หญิงและเด็กการแข่งขันม้าที่ยิ่งใหญ่ที่สุดเขาและวันหยุดที่น่าตื่นตาตื่นใจเหล่านั้นใช้เวลาอยู่ในท่าเรือรีบไปเล่นเครื่อง 2p ฉันไม่โทษประสบการณ์เหล่านั้นเลยสักวินาทีเดียวมันเป็นเพียงความทรงจำแรกของฉันเกี่ยวกับการพนัน หลังจากอายุครบ 18 ปีฉันได้เปิดบัญชีกับ Blue Sq และเริ่มเส้นทางการพนันกีฬาออนไลน์นี้ ในคืนวันศุกร์วูล์ฟแฮมป์ตันเดิมพันการแข่งม้าทุกสภาพอากาศและเนเธอร์แลนด์และดิวิชั่น 2 ของฝรั่งเศส ความบันเทิงที่ไม่เป็นอันตรายการพนันที่ควบคุมการเดิมพันเล็กน้อย ฉันยังคงทำงานพาร์ทไทม์อยู่ในขั้นตอนนี้ฉันลาออกจากฤดูร้อนนั้นและการพนันไม่หยุด เมื่อฉันพบงานเต็มเวลาของฉัน แต่ทั้งหมดนั้นเปลี่ยนไป ครั้งแรกที่นิสัยการพนันของฉันเปลี่ยนไปคือวันแรกของฤดูกาลฟุตบอล 2008/2009 ฉันทำงานเต็มเวลามาประมาณ 3 ปีแล้วและการพนันของฉันก็ยังอยู่ภายใต้การควบคุม ฉันเล่นการพนัน แต่นั่นไม่ได้ทำให้ฉันเดือดร้อน วันศุกร์นั้นฉันเข้าสู่ Paddy Power และแทนที่จะวาง 1 ปอนด์หรือเดิมพันฟุตบอลโง่ ๆ จำนวน 2 ปอนด์ฉันเลือกสามทีมสำหรับฤดูกาลและตัดสินใจเล่นสามทีม 20 ปอนด์ในแต่ละสัปดาห์ เชฟฟิลด์ยูไนเต็ด, เลสเตอร์ซิตี้และลีดส์ยูไนเต็ดเป็นตัวเลือก แน่นอนว่าสุดสัปดาห์แรกมาถึง (ฉันคิดว่าครั้งเดียวที่มันมาถึงตลอดทั้งฤดูกาล) และจากนั้นการเดิมพันของฉันก็เปลี่ยนไป ฉันจำความเป็นไปได้ไม่ได้จริงๆ แต่ฉันต้องเพิ่มเงิน 20 ปอนด์นั้นจากความรู้สึกมากกว่า 100 ปอนด์และเดิมพัน 1 ปอนด์หรือ 2 ปอนด์หลังจากนั้นก็ไม่น่าดึงดูด นั่นหมายความว่าอย่างไรเมื่อฉันสามารถลงทุน 20 ปอนด์และรับรายได้เพิ่มเติม ตั้งแต่นั้นเป็นต้นมาการพนันของฉันเริ่มไม่สามารถควบคุมได้เมื่อเวลาผ่านไป จากนั้นมาเงินกู้บัตรเครดิตสินเชื่อเงินเดือนฉันรู้ แต่เนิ่นๆว่าฉันกำลังมีปัญหา ฉันอยู่นอกสถานที่มาหลายปีแล้ว แต่ไม่เคยอยากออกไปข้างนอกเลย ฉันกำลังยืม แต่ฉันสามารถดำเนินชีวิตต่อไปได้ในขณะที่อยู่บ้าน วันหนึ่งฉันจำได้ว่าฉันไปที่แคชเชียร์ซึ่งฉันสามารถเขียนเช็คลงวันที่ 100 ปอนด์ในวันจ่ายถัดไปของฉันและพวกเขาจะให้ฉัน 90 ปอนด์ ฉันทำเช็คสองครั้งเพื่อออกไปเที่ยวสุดสัปดาห์นั้น (และการเดิมพันสองสามรายการในเทศกาล Aintree) ฉันตรงไปที่เจ้ามือรับแทงและรับ 180 ปอนด์ที่ Denman เพื่อชนะ Aintree Bowl ด้วยเงิน เขามีรายละเอียดในอาชีพการงานครั้งแรก ย้อนกลับไปฉันไปที่เช็คเงินสด 90 ปอนด์ ฉันย้ายไปอยู่บ้านเพื่อนเป็นเวลาหนึ่งปีและแม้ว่าฉันจะมีเงินน้อยลงในการเล่นการพนัน แต่การพนันก็ยังดำเนินต่อไป อันดับเครดิตของฉันได้รับความนิยม แต่ฉันยังเด็กและไม่ได้สนใจอะไรมากนัก จากนั้นฉันก็ได้พบกับแฟนคนปัจจุบันของฉันในเดือนกุมภาพันธ์และเราก็ย้ายออกไปด้วยกันในเดือนกันยายน การพนันยังคงดำเนินต่อไปและแย่ลงเรื่อย ๆ ฉันตัดสินใจอย่างชาญฉลาดเพื่อหางานที่สองเพื่อเสริมการพนันของฉันในเส้นทางสุนัขไล่เนื้อ ฉันจะเล่นพนันประมาณ 60 ปอนด์หรือ 80 ปอนด์ต่อคืนในขณะที่มีรายได้ประมาณ 20 ปอนด์ บ้า เราให้กำเนิดลูกคนแรกในเดือนเมษายน 2555 และหลังจากนั้นไม่นานเธอก็พบว่าเงินบางส่วนที่เราเก็บไว้ฉันจะไปเล่นการพนัน ไม่ใช่เงินจำนวนมาก แต่เขาโกรธ (ถูกต้อง) ฉันพยายามพูดเพื่อกำจัดสิ่งนี้และนั่นคือตอนที่ฉันซ่อนสิ่งต่างๆได้ดีมาก เขาควบคุมเงินค่าเช่าและเงินใด ๆ สำหรับลูกชายของเราดังนั้นเขาจึงไม่ตกอยู่ในอันตรายขอบคุณพระเจ้า เรามีลูกสาวคนหนึ่งในปี 2559 แต่การพนันยังคงดำเนินต่อไป เป็นเวลาหลายเดือนฉันจะผ่านช่วงที่ฉันหยุดไปอย่างสิ้นเชิงเป็นเวลาหนึ่งปีในบางช่วงเวลา แต่ฉันมักจะย้อนกลับไปคิดว่าฉันควบคุมได้ แต่ก็ไม่เคยเกิดขึ้น เมื่อเล่นการพนันฉันจะฝากเงิน 10 ปอนด์เสียเงินฝากอีก 10 ปอนด์แพ้หยุดและทำซ้ำจนกว่าเงินของฉันจะหมด ถ้าฉันชนะนั่นหมายความว่าฉันสามารถเล่นพนันได้นานขึ้น มันไม่เคยเกี่ยวกับเงิน ฉันคิดว่ามันเป็น แต่เงินจริงๆคือเชื้อเพลิงที่ทำให้ฉันเล่นพนันได้นานขึ้น เดือนส่วนใหญ่มีสัญญาสองสามวันหลังจากวันจ่ายเงินและฉันไม่สามารถเล่นการพนันได้จนกว่าจะถึงวันจ่ายถัดไป เมื่อสิ้นปี 2559 ฉันมีรายได้เพิ่มอีก 2,000 ปอนด์และเล่นพนันฟุตบอลทั่วโลก ฉันตื่นขึ้นมาในเอเชียและเริ่มเล่นการพนันย้ายไปทั่วโลกไปยังตะวันออกกลางแอฟริกายุโรปจากนั้นก็หลับไปกับการพนันฟุตบอลในอเมริกาใต้ มันควบคุมไม่ได้ การเดิมพันฟุตบอลอียิปต์ในวันคริสต์มาสอยู่ในระดับต่ำ เมื่อฉันมาถึงปี 2018 ฉันอยู่ใน“ สถานที่ที่ดี” สำหรับการพนันหรืออย่างนั้นฉันก็คิด ฉันได้รับการจับคู่การเดิมพันวิธีหาเงินจากข้อเสนอของเจ้ามือรับแทง ใช้งานได้ดีในช่วงสองสามเดือน แต่ในช่วงฤดูร้อนปี 2018 ทุกอย่างแย่ลง การเดิมพันที่ตรงกันแนะนำให้ฉันรู้จักกับด้านของคาสิโนและฉันเสียเงิน 3.5k ในรูเล็ต ฉันจะไม่เข้าใจรายละเอียดว่าฉันได้รับเงินมากขนาดนั้นได้อย่างไรสมมติว่าฉันไม่ได้และฉันพบวิธีการฝากเงินผ่านการหักบัญชีธนาคารและแน่นอนว่าทุกอย่างกลับมาแล้ว โชคดีที่ Paddy Power ตอบแทนฉันด้วยการทำให้ฉันเป็นลูกค้าวีไอพีหลังจากนั้น ดังนั้นฉันจึงไล่ตามสไตล์ที่ยอดเยี่ยมและฉันได้รับโบนัสฟรี 50 ปอนด์จากพวกเขาทุกสัปดาห์ แต่ฉันไม่เคยหยุดพอเพราะไม่มีเงินเพียงพอ หาก Horse X ชนะข้อเสนอแคชแบ็กโดยปกติจะได้รับเงินคืนสูงสุด 10 ปอนด์และรับเงินคืนสูงสุด 100 ปอนด์ ในที่สุดฉันก็หมดหนทางในการหาเงินและเมื่อฉันเริ่มเดิมพันน้อยลงด้วย Paddy Power พวกเขาก็ลบสถานะวีไอพีของฉัน ฉันได้รับรางวัล 1,000 ปอนด์จากการเดิมพัน NFL และแพ้ในรูเล็ตในสัปดาห์หน้า จุดอ่อนอีกประการหนึ่ง. 2019 ฉันรู้สึกว่าตัวเองกำลังดิ้นรน ชีวิตของฉันใช้ไปกับการพนันหรือเรียนรู้วิธีหาเงินเพื่อเล่นการพนันแล้วจ่ายคืนสิ่งที่ฉันเป็นหนี้พวกเขา ฉันอยู่ในสถานที่ที่ไม่ดีฉันเป็นคนเลวฉันโกหกโกรธไม่พอใจ แต่ก็ยังไม่มีใครรู้ความจริง จากนั้นสุดสัปดาห์ก่อนวันที่ 2 เมษายน ฉันเพิ่งได้รับเงินและฝากเงินเข้าบัญชี Bet365 ของฉันและในวันศุกร์ที่ 29 มีนาคมฉันสามารถรับยอดคงเหลือได้ถึง£ 910 ฉันต้องบอกว่าฉันเล่นเทนนิสได้อย่างสมบูรณ์ในขั้นตอนนี้ ไม่ใช่ผู้ชนะการแข่งขันใช้เวลานานเกินไปผู้ชนะหรือผู้ชนะเกมถัดไปเพราะเขามักจะเร็วกว่า ตอนนี้เงิน 910 ปอนด์จะครอบคลุมหนี้เร่งด่วนบางส่วนของฉันเพื่อให้ฉันเล่นการพนันต่อไป สิ่งที่ฉันต้องทำคือถอนตัวและฉันจะ … … เมื่อฉันสูงถึง 1,000 ปอนด์ อย่างที่คุณสามารถจินตนาการได้ฉันสูญเสียไปมาก Benoit £ 300-400 เป็นหนึ่งในเพลงยอดนิยมที่ Paire แต่ฉันเล่นการพนันเหมือนคนบ้า ฉันพนันได้เลยว่าการเดิมพันนั้นขาดมือเมื่อฉันชนะ เมื่อฉันออกจากงานเวลา 18.00 น. วันศุกร์น้ำหนัก 910 ปอนด์ก็หายไป ฉันพนันกับ ATP, Challenger, ITF, เทนนิสที่ฉันเล่น ฉันจำได้ว่าวางเดิมพันในการแข่งขันเทนนิสวันหนึ่งที่มีบอล มันเป็นเรื่องราวที่ยังคงสร้างรอยยิ้มให้กับใบหน้าของฉันหากฉันซื่อสัตย์ คืนวันศุกร์นั้นฉันฝากทุกอย่างที่เหลือและจัดการเพื่อให้ได้เงินส่วนใหญ่กลับคืนมา แต่ก็ยังไม่เพียงพอ มันยังไม่ใช่สิ่งที่ฉันเคยมีมาก่อน ทั้งวันหยุดสุดสัปดาห์ก็เป็นแบบนี้ขึ้น ๆ ลง ๆ ขึ้น ๆ ลง ๆ ฉันไปทานอาหารค่ำกับครอบครัวและพนันกับโทรศัพท์ทั้งคืน ชีวิตของฉันเป็นแบบนี้ในช่วงสองสามปีที่ผ่านมาฉันอยู่ที่นั่นในที่ประชุมหรือตอนกลางคืน แต่จิตใจของฉันกำลังเล่นการพนันอยู่ในส่วนลึกของโทรศัพท์ ในที่สุดเงินก็หมดในสุดสัปดาห์นั้น ผมยุ่งเหยิง ฉันสามารถใช้เงินได้จริงและได้รับมันเป็นเวลาหนึ่งเดือน แต่จิตใจฉันหายไปแล้ว ฉันพูดได้ว่าสมองของฉันทิ่มแทงฉันและวิธีเดียวที่จะจบลงด้วยหายนะ อาจจะไม่ใช่เดือนนี้หรือปีนี้ แต่ฉันบินไปที่ด้านล่าง วันจันทร์ฉันนั่งลงและเขียนทุกอย่างที่ฉันเป็นหนี้ซึ่งฉันเป็นหนี้งบประมาณคาดการณ์ล่วงหน้า การอ่านก็โหดพอ 18,000 ปอนด์ในหลุม ปัญหาไม่ใช่เงินมันทำให้ฉันรู้สึกอย่างไรเวลาที่เสียไป ฉันพบว่าการประชุม GA ที่ใกล้เคียงที่สุดสำหรับฉันเมื่อใดและที่ไหนและฉันก็เขียนเรื่องนั้นเช่นกัน เลยหาบอลชุดแล้วบอกแฟนวันอังคาร พฤติกรรมของฉันคือชีวิตไม่ได้เลวร้ายไปกว่าที่เป็นอยู่ในตอนนี้ ฉันทำเลอะเทอะร้องไห้รอให้เขาบอกฉันจริงๆและฉันจะไม่โทษเขา แต่เขาน่าทึ่งมาก เห็นได้ชัดว่าเขาโกรธ แต่ก็ให้การสนับสนุนเป็นอย่างดี จากนั้นฉันก็โทรหาครอบครัวของฉันและบอกพวกเขา พวกเขาผิดหวังสับสน แต่ยังให้การสนับสนุนอย่างแท้จริง แล้ววันต่อมาฉันก็บอกเพื่อนสนิทของฉันที่คอยให้การสนับสนุนจริงๆ ฉันก็เป็นหนี้พวกเขาเช่นกันและพวกเขายอดเยี่ยมในการสร้างกำหนดการชำระหนี้เพื่อชำระคืนนี้ ฉันสมัครที่ GAMStop และยกเว้นตัวเองจากการพนันออนไลน์เป็นเวลา 5 ปี ขั้นตอนสำคัญคือตัวช่วยของคุณหากคุณออนไลน์ จากนั้นฉันก็ไปประชุม GA ครั้งแรกในวันพุธที่ 3 เมษายน เวลาไม่เหมาะกับฉันสำหรับสิ่งนี้ฉันต้องตรงกับ 21.00 น. ของวันจันทร์ แต่รู้สึกว่าฉันต้องไปให้เร็วที่สุด ฉันไม่รู้ว่า GA จะเป็นยังไง แต่มันเป็นหนึ่งในวงดนตรีที่ยิ่งใหญ่ที่สุดที่ฉันเคยพบ มันเป็นที่ทิ้งขยะของฉันและเป็นสถานที่ที่ฉันสามารถฟังเรื่องราวของคนอื่นได้ สถานที่ที่พวกเขาสามารถพูดคุยเกี่ยวกับชีวิตและความรู้สึกสิ่งที่ผู้ชายหลายคนทำได้ยกเว้นการเสพติดโดยไม่มองว่าเป็นผู้หญิง ฉันใช้เวลาเดินทางไปกลับ 50 ไมล์ที่นั่นทุกวันจันทร์ เมื่อฉันเล่นการพนันถ้าฉันต้องเดินทาง 80 กม. เพื่อเล่นการพนันทางอินเทอร์เน็ตคุณสามารถรับประกันได้ว่าฉันจะเดินทางทุกวัน เมื่อฉันออกจากการประชุมฉันฮัมเพลงด้วยเหตุผลที่ถูกต้อง ตอนนี้ฉันไม่รู้เรื่อง GA และฉันก็ทำได้ดี ฉันสะอาดมา 10 สัปดาห์แล้วและไม่มีความปรารถนาที่จะเล่นการพนัน ชีวิตของฉันยอดเยี่ยมมากเป็นมาโดยตลอด แต่ฉันเต็มไปด้วยการเสพติดมากเกินไปที่จะสังเกตเห็น ฉันมีแฟนที่ยอดเยี่ยมและลูก ๆ สองคนที่ยอดเยี่ยมกับครอบครัวของฉันซึ่งน่าทึ่งมาก เพื่อนของฉันเครือข่ายการสนับสนุนอื่นที่ฉันไม่สามารถทำได้ในตอนนี้ ฉันยังเป็นสมาชิกของ บริษัท ย่อยการพนันที่มีปัญหาใน Reddit และพวกเขาจะจัดการประชุม Skype ทุกสัปดาห์ทุกวันพุธซึ่งกลายเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรประจำสัปดาห์ของฉัน กับครอบครัวของฉัน. หนี้เป็นสิ่งที่จัดการได้ในแต่ละวันเพื่อหยุดการพนัน แต่เป้าหมายหลักในการฟื้นตัวของฉันคือการแก้ไขข้อบกพร่องของตัวละครช่วยเหลือผู้อื่นเปิดเผยและซื่อสัตย์กับผู้คนและไม่เป็นคนขี้เหวี่ยงเห็นแก่ตัว ฉันไม่มีปัญหากับอุตสาหกรรมการพนันหรือคนที่เล่นการพนันฉันรู้ว่าฉันไม่สามารถเล่นการพนันได้เพียงเพราะมันจบลงด้วยหายนะ ฉันคิดว่าควรมีการพูดคุยกันมากขึ้นเกี่ยวกับปัญหาการพนันและอุตสาหกรรมควรใช้เงินมากขึ้นเพื่อช่วยเหลือนักพนันที่มีปัญหาและช่วยระบุนักพนันที่มีปัญหา ตามที่ฉันรู้ถ้าเจ้ามือรับแทงบอกฉันว่าเขารู้สึกว่าฉันมีปัญหาและไม่ยอมรับการเดิมพันฉันจะโกรธและไปที่อื่น คุณต้องพร้อมที่จะได้รับการเยียวยาเพื่อยอมรับมันอย่างเต็มที่ ฉันไม่เคยเลยจนถึงวันที่ 2 เมษายน สำหรับผู้ที่อยู่ในระหว่างการกู้คืนเราจำเป็นต้องพร้อมที่จะช่วยเหลือผู้ที่ไปถึงขั้นตอนที่พวกเขาพร้อมที่จะฟื้นตัว เราเป็นคนที่คนเหล่านี้ไว้ใจได้คุณอาจพบว่าพวกเขาไม่เข้าใจเมื่อพูดคุยกับคนที่ไม่ได้ติดการพนัน ฉันคิดว่าจะมีผู้คนจำนวนมากขึ้นอย่างมากที่ต้องการความช่วยเหลือเกี่ยวกับปัญหาการพนันในอีกไม่กี่ปีข้างหน้า สำหรับตอนนี้การเดิมพันครั้งต่อไปของฉันจะไม่อยู่ที่เงินที่ฉันเสียไปฉันจะเสียแฟนและลูก ๆ ไปและนี่ไม่ใช่การเดิมพันที่คุ้มค่า

คาสิโน ออนไลน์888
ทางเข้า คาสิโน
คาสิโน 1688
คาสิโน 1988
คาสิโน ทรูวอลเล็ต

การรับรู้ปัญหาการพนัน: ชุมชนที่เชื่อมต่อ – 9 มีนาคม 2019


Problem Gambling Awareness: A Connected Community – March 9, 2019 Problem Gambling Awareness: A Connected Community – 9 มีนาคม 2019 East Las Vegas Community CenterLas Vegas, NV 89101 วันเสาร์ที่ 9 มีนาคม 2019 13:00 – 16:00 น. ปัญหาการพนันปัญหาการพนันคือ ปัญหาชุมชนและสาธารณสุข. การกู้คืนก็เช่นกัน! หากคุณไม่คิดว่าการพนันมีผลต่อคุณ…คิดใหม่อีกครั้ง สถิติแสดงให้เห็นว่า 6% ของ Nevadans เป็นหรือจะเป็นนักพนันที่มีปัญหา สถิติยังแสดงให้เห็นว่าคน TEN อีกคนได้รับผลกระทบจากนักพนันทุกคน – คู่สมรสลูกพ่อแม่นายจ้างและเพื่อน ๆ มีผู้อยู่เบื้องหลัง “สถิติ” 🙂 นั่นเป็นเหตุผลที่สภาปัญหาการพนันเนวาดาจัดงานนี้โดยมุ่งเน้นที่ “ด้านมนุษย์ของปัญหาการพนัน” ฉันชอบที่สภาให้ความสำคัญกับ “การเฉลิมฉลอง” ของเดือนแห่งการรับรู้ปัญหา! มุ่งเน้นไปที่การแก้ปัญหาและส่งเสริมวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี เราจะรับฟังผู้คนเพื่อนร่วมงานและผู้เชี่ยวชาญในกระบวนการกู้คืนเพื่อแบ่งปันว่าพวกเขามีส่วนร่วมในการส่งเสริมการรับรู้อย่างไรและทำไม บุคคลเดียวกันจะแบ่งปันกิจกรรมที่ส่งเสริมสุขภาพความสุขและการรักษา (ฉันจะสาธิตการเต้นการ์ตูนเรื่องนี้น่าจะสนุกฮ่า ๆ ฉันเป็นมือใหม่แน่นอน!) ไม่ว่าคุณจะเป็นผู้สนับสนุนผู้ที่อยู่ในกระบวนการกู้คืนผู้กำหนดนโยบายหรือสมาชิกในชุมชน โปรดเข้าร่วม Me and Lanie’s Hope, Nevada Kumar Issue Gambling Council เพื่อเพิ่มการรับรู้: ในขณะที่สนับสนุนชุมชนที่เชื่อมต่อ การกู้คืนการพนันที่มีป้ายกำกับ LaniesHope สภาแห่งรัฐปัญหาการพนันเนวาดาปัญหาการสนับสนุนการพนัน

คาสิโน ออนไลน์888
ทางเข้า คาสิโน
คาสิโน 1688
คาสิโน 1988
คาสิโน ทรูวอลเล็ต